Del body combat i altres coses...

Ja fa prop d´un mes que no escric res. Ja sé que no tinc vergonya però és que em feia mandra. Sóc així, mandrosa per naturalesa. En aquest mes m´he replantejat coses (com sempre, quina novetat!) i he descobert nous blocs i noves activitats. Segueixo anant a ca l´acupuntor. El Julián és un crack que em cuida i em posa les piles per la resta de la setmana. Ha aconseguit que les migranyes hagin disminuït i em trobi millor (li haig d´agraïr a la Mª José i al Jose que me´l van recomanar). D´altra banda el Juan, que és tot un crack fent caminades llargues ha obert un bloc que es diu Caminando con Juan i des d´aquí us el vull recomanar perquè crec que podreu conèixer una persona única que val la pena descobrir. I ja últimament he decidit que fer dieta no va amb mi i per no agobiar-me amb el tema he decidit que la única manera de trobar-me millor és anar cada día al gimnàs. Segueixo fent spinning que cada dia m´agrada més i he començat a fer body combat,una activitat que barreja tècniques de les arts marcials, boxa i tai chi. Són 55 minuts, saltant, donant cops de puny, patades i amb una música que no et deixa parar ni un segon. M´ho he passat molt bé i quan tingui oportunitat repetiré. Als enllaços trobareu que he afegit blocs nous. Us recomano tots. Cadascun d´ells té quelcom que el fa especial. Us deixo uns vídeos de body combat perquè us feu una idea.

Body combat1

Body combat2

Per cert, us faig una proposta interessant. Com ja sabeu molts, fa anys vaig passar uns dies a la Fundació Vicente Ferrer a Anantapur, India. Aquests dies en Sasi Kumar, una de les persones que treballa a la Fundació fa unes xerrades per Catalunya per explicar què fan allà. Trobo que us pot agradar. En Sasi és una persona molt especial. Quan el vaig conèixer parlava català i portava una samarreta del Barça. Us deixo l´enllaç de la seva web:

Fundació Vicente Ferrer

Bon cap de setmana!